三代孕妈代孕宝宝如何补铁？
2022/9/7 11:21:11 点击：
根据相关调研表示，铁缺乏症是遍及全球的营养缺乏性疾病，儿童尤为突出。在我国，7-12月龄婴幼儿缺铁性贫血发病率则高达20.8%，即有1/5的婴儿缺铁！一旦三代私人孕妈代孕宝宝身体缺铁后会表现为生长迟缓（食欲下降，摄入减少）、注意力不集中、智能认知发育延迟等。所以，一定不能忽视缺铁的危害。
三代私人孕妈代孕宝宝如何补铁？
给三代私人孕妈代孕宝宝补铁有两种办法：食补和服用补充剂。
首选食补，食补的办法就是提前喂含铁米粉，米粉是公认的三代私人孕妈代孕宝宝第一种辅食，因为米粉不容易引起三代私人孕妈代孕宝宝过敏，同时也是含铁量高的辅食，多数三代私人孕妈代孕宝宝在添加了米粉之后，能摄入身体生长所需要的铁量。如果从辅食中摄入的铁量还不能满足三代私人孕妈代孕宝宝的需求，就要考虑添加一些补铁补充剂。
日常饮食中除了米粉之外，动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等食物都含有大量的铁，可以给三代私人孕妈代孕宝宝多做些这些食物的辅食以补充铁元素。还要多配合着吃一些含维生素C较多的蔬菜瓜果，因为维生素C会使铁的吸收率提高4倍以上。
三代私人孕妈代孕宝宝如何补铁？
给三代私人孕妈代孕宝宝补铁有两种办法：食补和服用补充剂。
首选食补，食补的办法就是提前喂含铁米粉，米粉是公认的三代私人孕妈代孕宝宝第一种辅食，因为米粉不容易引起三代私人孕妈代孕宝宝过敏，同时也是含铁量高的辅食，多数三代私人孕妈代孕宝宝在添加了米粉之后，能摄入身体生长所需要的铁量。如果从辅食中摄入的铁量还不能满足三代私人孕妈代孕宝宝的需求，就要考虑添加一些补铁补充剂。
日常饮食中除了米粉之外，动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等食物都含有大量的铁，可以给三代私人孕妈代孕宝宝多做些这些食物的辅食以补充铁元素。还要多配合着吃一些含维生素C较多的蔬菜瓜果，因为维生素C会使铁的吸收率提高4倍以上。
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